คุณจะจัดการสุขภาพตับของตนเองได้อย่างไร?
ทุกสิ่งทุกอย่างที่ถูกรับประทานเข้าไปในร่างกายจะถูกส่งผ่านไปยังตับ ตับจึงทำหน้าที่หลักในระบบการย่อยอาหารของมนุษย์ โดยมีหน้าที่ในการกำจัดสารที่อาจก่อให้เกิดพิษหรือเป็นอันตรายต่อร่างกาย เปลี่ยนอาหาร ยาหรือสารสังเคราะห์อื่น ๆ ที่รับประทานเข้าไปให้เป็นหน่วยย่อยที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้ ถึงแม้ว่าในความเป็นจริงตับจะเป็นอวัยวะที่แข็งแรงและมีความยืดหยุ่นในการปฎิบัติหน้าที่อย่างไม่ย่อท้อก็ตาม เเมื่อมองถึงหน้าที่ในการเป็นอวัยวะที่สำคัญอันดับต้น ๆ จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องให้การดูแลสุขภาพตับของเราให้แข็งแรงอยู่เสมอ
การได้รับโภชนาการที่ไม่เพียงพอหรือไม่เหมาะสม การดื่มเหล้า (แอลกอฮอล์) และภาวะโรคอ้วน เป็นปัจจัยที่มีผลเกี่ยวโยงกับโรคไขมันเกาะตับ อีกทั้งมีความสัมพันธ์กับปัจจัยเสี่ยงอื่น ๆ อีกเช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และเบาหวานชนิดที่ 2 อาจกล่าวได้ว่าข้อมูลของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใด ๆ ที่มีหลักฐานทางคลินิกที่น่าเชื่อถือว่าจะสามารถใช้ในการบำรุงสุขภาพที่ดีให้กับตับมีอยู่ไม่มากนัก ซึ่งในปัจจุบันหากไม่เอ่ยอ้างถึงคงไม่ได้ สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเดียวที่โดดเด่นในประโยชน์ดังกล่าว นั่นคือ “มิลค์ทริสเทิล หรือ ไซริมาริน”
กรด Alpha-lipoic เป็นสารที่ถูกสังเคราะห์ มีโครงสร้างโมเลกุลที่คล้ายกับวิตามิน มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ในธรรมชาติมักพบมากในผัก บร็อคโคลี่ ปวยเล้ง อีกทั้งยังมีการวางตลาดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อรักษาโรคตับโรคไต อย่างไรก็ตามประโยชน์ในการรักษาให้หายขาดยังคงไม่มีการพิสูจน์ทางคลินิก
สารประกอบอีกตัวหนึ่ง ได้แก่ “SAMe” ซึ่งเกิดได้เองตามธรรมชาติในร่างกาย มีการสังเคราะห์ขึ้นและวางตลาดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับภาวะตับผิดปกติ แม้สารเคมีนี้ได้มีการใช้เป็นยาสั่งจ่ายโดยแพทย์ในประเทศในยุโรปหลาย ๆ ประเทศมาก่อนจนถึงปัจจุบันเพื่อรักษาโรคข้อเสื่อมและซึมเศร้า แต่ประโยชน์ในภาวะตับผิดปรกติยังต้องรอการพิสูจน์ที่สรุปผลได้แน่นอนต่อไป
*กรุณาปรึกษาแพทย์ของท่าน หากท่านต้องรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
