ในการบริโภคอาหารได้มีข้อแนะนำในการรับประทานอาหารที่มีเส้นใย (ไฟเบอร์) สูง เช่น ผลไม้และผัก ถั่ว ธัญพืช ในกรณีที่ไม่อาจรับประทานผลไม้และผักได้อย่างพอเพียง จากเหตุผลต่าง ๆ กันการรับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่เป็นเส้นใยจากพืชเป็นทางเลือกอีกทางหนึ่ง เปลือกเมล็ดอิสพากูห์ลา (Ispaghula Husk) เป็นผลิตภัณฑ์เสริมใยอาหารที่ใช้กันอย่างแพร่หลาย

ทุกสิ่งทุกอย่างที่ถูกรับประทานเข้าไปในร่างกายจะถูกส่งผ่านไปยังตับ ตับจึงทำหน้าที่หลักในระบบการย่อยอาหารของมนุษย์ โดยมีหน้าที่ในการกำจัดสารที่อาจก่อให้เกิดพิษหรือเป็นอันตรายต่อร่างกาย เปลี่ยนอาหาร ยาหรือสารสังเคราะห์อื่น ๆ ที่รับประทานเข้าไปให้เป็นหน่วยย่อยที่ร่างกายสามารถนำไปใช้ได้