วิตามินรวม คือกลุ่มวิตามินที่จำเป็นต่อร่างกายทุกคน ซึ่งถูกนำมาผลิตในรูปแบบของอาหารเสริมวิตามินที่ภายในจะประกอบไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลากหลายชนิด และด้วยเทคโนโลยีวิทยาศาสตร์สุขภาพที่ได้รับการพัฒนาเป็นอย่างมากในปัจจุบัน อาหารเสริมวิตามินรวมจึงได้รับความนิยมสูงมากในทุกช่วงวัย เพื่อประโยชน์ที่เน้นในการบำรุงและดูแลสุขภาพจากภายในเป็นสำคัญ

ปัจจุบันวิถีชีวิตของคนทำงานล้วนต้องเผชิญกับความเสี่ยงต่าง ๆ มากมาย ทั้งความกดดัน และความเครียดที่เกิดจากการทำงาน บวกกับพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่อยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์มือถือ รวมไปถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์หรืออุปกรณ์สื่อสารต่าง ๆ เป็นเวลานาน จนอาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพร่างกายได้ เช่น อาการเครียด  และอาการออฟฟิศซินโดรม ซึ่งเรียกได้ว่าโรคยอดฮิตอันดับต้น ๆ ในกลุ่มคนทำงานออฟฟิศเลยทีเดียว นอกจากนี้ยังมีโรคอื่น ๆ อีกมากมายที่ไม่ควรปล่อยปละละเลย เพราะโรคร้ายเหล่านี้อาจนำไปสู่โรคที่ร้ายแรงยิ่งกว่าและส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้

ถ้าคุณเป็นคนรักสุขภาพ ที่ชอบรับประทานผลไม้เป็นประจำ แต่ไม่อยากได้น้ำตาลมากเกินไป ผลไม้น้ำตาลน้อย จึงถือเป็นทางเลือกหนึ่งที่น่าจะถูกใจสายเฮลตี้หลาย ๆ คน เพราะสามารถรับประทานได้แบบไม่ต้องกลัวอ้วนหากรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม นอกจากจะช่วยเติมความสดชื่นให้กับร่างกายแล้ว ยังช่วยเสริมสุขภาพให้แข็งแรงจากสารอาหารสำคัญต่าง ๆ ในผลไม้ได้อีกด้วย

สภาวะแวดล้อมทุกวันนี้ ล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาด้านสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหามลพิษจากท้องถนน สารพิษที่เกิดจากการก่อสร้าง โรงงาน รวมถึงฝุ่น PM2.5                                                                                         ที่เหมือนจะอยู่กับเรานานขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อร่างกายของเราสะสมสารพิษมากขึ้น จะทำให้ร่างกายเกิดภาวะอ่อนแอ และภูมิต้านทานลดลง

เมื่อเริ่มเข้าสู่ช่วงฤดูกาลเปลี่ยน อากาศก็เปลี่ยนแปลงบ่อย บวกกับการใช้ชีวิตประจำวันที่เร่งรีบและไม่ค่อยมีเวลาดูแลตัวเอง ส่งผลให้ร่างกายพักผ่อนไม่เพียงพอ หรืออ่อนเพลียจากการเรียนหรือทำงานหนัก ภูมิคุ้มกันลดลงและป่วยได้ง่าย “วิตามินรวมและแร่ธาตุ” ตัวช่วยยอดนิยมในการดูแลสุขภาพในช่วงฤดูฝนและฤดูหนาว

เริ่มต้นดูแลสุขภาพจากเรื่องง่าย ๆ ใกล้ตัว เช่น การเลือกรับประทานสิ่งที่ดีเสริมจากมื้ออาหารประวันจำของเราด้วย 4 เมนูอาหารว่างเสริมภูมิคุ้มกัน 1. ฝรั่ง หรือผลไม้รสเปรี้ยว 2. ทูน่า 3. อัลมอนด์ 4. โยเกิร์ตหรือนมเปรี้ยว