สภาวะแวดล้อมทุกวันนี้ ล้วนเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดปัญหาด้านสุขภาพอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ไม่ว่าจะเป็นปัญหามลพิษจากท้องถนน สารพิษที่เกิดจากการก่อสร้าง โรงงาน รวมถึงฝุ่น PM2.5                                                                                         ที่เหมือนจะอยู่กับเรานานขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อร่างกายของเราสะสมสารพิษมากขึ้น จะทำให้ร่างกายเกิดภาวะอ่อนแอ และภูมิต้านทานลดลง

การรับประทานทาน “โพรไบโอติก” หรือจุลินทรีย์ดีเพื่อปรับสมดุล เมื่อได้รับในปริมาณที่เหมาะสมจะเป็นประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ด้วยความหลากหลายสายพันธุ์ของจุลินทรีย์ วันนี้เราจึงจะพาคุณมาทำความรู้จักให้มากขึ้นเพื่อหาว่าจุลินทรีย์ที่ดีตัวไหนที่เหมาะกับลำไส้ของคุณ

ใบบัวบก (Centella asiatica) พืชพื้นบ้านที่เรามักคุ้นเคยกับสรรพคุณ “แก้ช้ำใน” แต่แท้จริงแล้วยังมีสรรพคุณอีกหลายอย่างที่คุณอาจจะยังไม่รู้ ซึ่งวันนี้แอดมินจะมาบอกเล่าถึงสรรพคุณและประโยชน์ดี ๆ เหล่านั้นให้ทุกคนได้ทราบกันค่ะ

As the transitional seasons begin and busy daily routines. These factors often lead to insufficient rest. Consequently, the immune system weakens, increasing susceptibility to illnesses. During this time, multivitamins and minerals have become a popular choice for health maintenance.

After the COVID-19 pandemic which had occurred during the past two to three years, ‘Fa Thalai chon’ (Andrographis paniculata) has become another popular herbal remedy recommended by medical experts to always have at home.

Allergies, a chronic disease that many people have to deal with, can involve various systems of the body, resulting in different symptoms such as a runny nose, sneezing, itchy or watery eyes, and skin rashes. These symptoms may persist for more than one month and can significantly impact daily life.