แคลเซียม สำหรับผู้สูงอายุ สำคัญมากแค่ไหน และผู้สูงอายุต้องการในปริมาณเท่าไหร่จึงจะเหมาะสม แคลเซียม (Calcium) เป็นธาตุอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายในการสร้าง และบำรุงรักษากระดูกและฟัน

เมื่อความเครียดถือเป็นเรื่องใกล้กว่าที่คิด อีกทั้งยังสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย แต่ทำไมมันถึงส่งกระทบกับร่างกายนักและยังเสี่ยงทำให้ติดเชื้อได้ง่ายอีกด้วย บทความนี้จะช่วยไขข้อสงสัยและแนะนำวิธีการรับมือกับภาวะความเครียดในแต่ละวัน

เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น สุขภาพร่างกายก็เริ่มเสื่อมถอย และปัญหาที่พบได้บ่อยในกลุ่มผู้สูงอายุ นั่นก็คือ เบื่ออาหาร ส่งผลให้น้ำหนักลดลง ขาดสารอาหาร กล้ามเนื้อแขนขาเริ่มลีบเล็กลง ทรงตัวยาก และอาจนำสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ที่ร้ายแรงยิ่งขึ้นได้

"ภาวะสมองล้า" คืออะไร มีลักษณะอาการอย่างไร มีสาเหตุมาจากอะไร และจะรับมือกับอาการเหล่านี้อย่างไรดี มาทำความรู้จักและเข้าใจกับภาวะ สมองล้า ภาวะที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งหากปล่อยไว้นาน ๆ ก็อาจส่งกระทบต่อสุขภาพและการดำเนินชีวิตได้

โพรไบโอติก คืออะไร จำเป็นต่อร่างกายอย่างไร เลือกโพรไบโอติกแบบไหนดี โพรไบโอติก กลายเป็นประเด็นร้อนในหมู่ผู้รักสุขภาพ ในขณะที่พวกเราส่วนใหญ่กลับอาจจะยังรู้ถึงประโยชน์ของการบริโภคโพรไบโอติก เพื่อช่วยคุณ บทความนี้จึงจะชวนคุณมาทำความรู้จักกับโพรไบโอติกให้มากขึ้น พร้อมแนะนำโพรไบโอติกที่เหมาะกับคุณ

ยาฟ้าทะลายโจร หนึ่งในยาสมุนไพรที่ใคร ๆ ก็ต้องมีพกไว้ติดบ้าน เพื่อบรรเทาและรักษาอาการไข้หวัด เจ็บคอ แต่จะแน่ใจได้อย่างไรว่ายาที่มีคุณมีอยู่นั้น มีคุณภาพจริง ๆ หรือไม่ บทความนี้จะชวนให้คุณมากทำความความเข้าใจและไขข้อข้องใจเกี่ยวกับวิธีการตรวจสอบว่าจะต้องตรวจสอบอย่างไร และทำไมต้องดูปริมาณสารแอนโดรกราโฟไลด์