“วิตามินรวม” อาหารเสริมที่จำเป็นต่อคนวัยทำงาน (หนัก)
เมื่อเข้าสู่วัยทำงานคุณห้ามมองข้ามอาการเหล่านี้เด็ดขาด ได้แก่ อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยง่าย ไม่สดชื่น นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร มีอาการเครียดสะสม จนทำให้ผิวแห้งกร้าน ผิวหนังอักเสบ เส้นผมและเล็บเปราะบาง แตกง่าย (สาว ๆ ไม่โอเคกับปัญหานี้แน่นอน) หรือระบบภูมิคุ้มกันบกพร่อง ผลพ่วงให้มีอาการป่วยไข้จากไวรัสต่างๆ ซึ่งสัญญาณเหล่านี้กำลังเตือนว่าคุณกำลังอยู่ในสภาวะ ”Low Battery”
หากมีอาการใดอาการหนึ่งเกิดขึ้น คุณควรหันกลับมาดูแลตัวเองทันที ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง พักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งทั้ง 3 วิธีที่ได้กล่าวมาในข้างต้นนี้อาจทำได้ยากในวิถีชีวิตของพนักงานออฟฟิศทั้งหลาย
ฉะนั้นเรามาเริ่มปรับไลฟ์สไตล์ใหม่ด้วยการเลือกทานอาหารเสริมบำรุงร่างกายอย่าง ”วิตามินรวม” ที่เป็นสารอาหารสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างร่างกายของเราให้กลับมาสดใส แข็งแรง กระปรี้กระเปร่า พร้อมลุยงานกันต่ออย่างมีประสิทธิภาพกันดีกว่า
”วิตามินรวม” คืออะไร
ก่อนอื่นมาทำความรู้จักกับคำว่า ”วิตามินรวม (Multivitamin)” คือวิตามินเสริมที่อยู่รูปแบบยาชนิดเม็ดและน้ำ ซึ่งประกอบด้วยวิตามินหลากหลายชนิดที่นำมาทดแทนสารอาหารที่ขาดในแต่ละวันให้กับร่างกาย เพื่อรักษาภาวะขาดวิตามินของร่างกายที่อาจเกิดจากอาการป่วยต่าง ๆ
ทำไม ”วิตามินรวม” ถึงเหมาะกับวัยทำงาน
เมื่อชีวิตชาวออฟฟิศต้องอยู่กับเดดไลน์ของการทำงานอยู่ตลอด การทานอะไรที่ไม่ยุ่งยากและส่งผลดีกับร่างกาย กลายเป็นสิ่งที่น่าลงทุนอย่าง อาหารเสริมวิตามินรวมเป็นตัวช่วยที่น่าสนใจมาก แต่การเลือกวิตามินต่างๆ นั่นจะต้องตอบโจทย์ด้วย อาทิอาการอ่อนเพลียจากการนอนน้อย หรืออาการต่างๆ ที่เป็นผลพ่วงจากการทำงานหนักของคนวัยทำงานที่กำลังเผชิญ วิตามินรวม จำพวก A, B, C, D, E, แK และแร่ธาตุ จึงเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายที่ใช้งานหนัก เพราะการทำงานที่ผสานกันของ 2 กลุ่ม
- การเพิ่มพลังโดยตรงด้วย “แร่ธาตุ” ซึ่งช่วยเสริมสร้างให้ร่างกายกลับมาทำงานได้อย่างปกติ
- สารอาหารสำคัญที่ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นพลังงานได้แต่เป็นสิ่งที่ร่างกายต้องการปรับสมดุลให้ร่างกายแข็งแรงจากภายในสู่ภายนอก ซึ่งแบ่งการทำงานเป็น 2 แบบ
1. วิตามิน A, D, E, และ K ที่ละลายในไขมันสามารถสะสมอยู่ในร่างกายได้
2. วิตามิน B C ที่ละลายในน้ำ ซึ่งร่างกายจะขับวิตามินส่วนเกินออกมาได้ทางปัสสาวะ ไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงต่อร่างกาย
เตรียมบอกลาอาการทั้งหลายจากการทำงานหนักได้เลย เมื่อคุณได้ทำความรู้จักกับผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ”เอทูแซดมัลติวิตามิน (A-Z Multivitamin)” ที่รวมวิตามินและแร่ธาตุถึง 22 ชนิด ไว้ใน 1 เม็ด หรือ ”ไวต้าลอเซนจ์ (Vitalozenge)” วิตามินรวมชนิดเม็ดอม ให้คุณค่าสารอาหารจากวิตามินรวมกว่า 10 ชนิด ซึ่งคุณสามารถเลือกทานได้ตามชอบ เพียงรับประทานวันละ 1 เม็ดหลังอาหาร ศึกษารายละเอียดเพิ่มเติมและกดสั่งซื้อ ได้ที่
